如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 不同线径电线的最大安全载流量是多少？ 的话，我的经验是：不同线径电线的最大安全载流量，会根据材质（铜线或铝线）、敷设环境（空气中、管道内）和温度等因素有所不同。一般常见铜线的安全载流量大致如下： - 1.5平方毫米：约18-20安培 - 2.5平方毫米：约24-27安培 - 4平方毫米：约32-36安培 - 6平方毫米：约41-50安培 - 10平方毫米：约58-65安培 - 16平方毫米：约76-85安培 这是普通家庭和工业用电时常见的参考值。铝线载流量会比铜线低，一般约为铜线的70%左右。实际使用时，还要考虑线路长度、电缆绝缘等级和敷设方式，如果环境温度高或线束多，载流量要适当降低，保证安全不超负荷。 如果是特别重要的电气设备或复杂环境，建议参考当地电工规范或请专业电工设计选型，避免用电隐患。简单说，就是线越粗，能承受的电流越大，但也不能随便用，要结合具体情况和标准来决定。

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